人到中年，要从纷扰中挣扎出一个安静的自己，这是责任。
也许彻悟，也许妥协，情绪或多或少，但都不要激烈。负面的情绪，能淡化则淡化，不能，也要找到简单的方式 ，去哭也好，去写也好，去花钱也好，去睡觉也好，总之自己去解决就对了，不必罪责。多是自己生出的祸端，与别人，与这个世道没多大关系。
忧柔的人更易生出虚妄之念，所以要更多忍耐不要回头。一切都脱不出时光的力量，明了这点，人心那点凉薄也就不必挂怀。
纠结也好，释怀也罢，一个安静的自己，对谁都是最好的交待。